77 thoughts on “Porridge Rezept – Gesundes Fitness Frühstück – Abnehmen leicht gemacht – vegan & glutenfrei

    Lea-Sophie Ernst

    (February 17, 2017 - 1:10 pm)

    Ich liebe Porridge einfach so sehr!! Du siehst super aus😍❤️❤️❤️

    erz h

    (February 17, 2017 - 1:11 pm)

    genau richtig! das mach ich mir jetzt zum Mittag❤😊

      BodyFood

      (February 17, 2017 - 1:11 pm)

      Bei mir auch hihihihi 🙂

    Leons Kochwelt

    (February 17, 2017 - 1:11 pm)

    Das sieht sooooo lecker aus

      BodyFood

      (February 17, 2017 - 1:11 pm)

      Freut mich dass es dir gefällt 😉

    Maja _

    (February 17, 2017 - 1:11 pm)

    Cool, danke!

      BodyFood

      (February 17, 2017 - 1:11 pm)

      Gerne Maja!

    Anis life

    (February 17, 2017 - 1:15 pm)

    Anne, ist das dein ernst? 😂
    Hab gestern Stunden verbraucht ein Rezept dafür zu finden… und dann noch glutenfrei😍
    Hab ne gutenintolerant😂

      Anis life

      (February 17, 2017 - 1:15 pm)

      BodyFood Ja auf jeden Fall😂😍💕

      BodyFood

      (February 17, 2017 - 1:15 pm)

      Hihihi na dann hab ich ja alles richtig gemacht 🙂

    Lia U

    (February 17, 2017 - 1:17 pm)

    Wieso eigentlich keine normale Milch? Schmeckt doch und ist gesund.

      Sophina

      (February 17, 2017 - 1:17 pm)

      Natascha Kiekhäfer Ja, da gebe ich Dir recht, man kann sich informieren. Nur ist es auch nicht schlimm, wenn man es vorher nicht getan hat. Schließlich kostet Fragen nichts.
      Liebe Grüße 🙂

      Natascha Kiekhäfer

      (February 17, 2017 - 1:17 pm)

      Sophina Da muss ich dir Recht geben- mich mit eingeschlossen. Man ist leider schon sehr in der Materie, dass man manchmal vergisst, dass andere auf dem Themengebiet noch neu sind. Sorry! Nichtsdestotrotz empfehle ich es sich zu informieren. Anne hat sicherlich auch ein paar informative Videos. Grüße an dich

      Sophina

      (February 17, 2017 - 1:17 pm)

      Die Antworten mögen zwar informativ sein, aber sie “hören” sich derbe arrogant an… Man kann auch antworten, ohne das man in der Schreibweise verdeutlichen muss, dass man “schlauer” ist.

      charly1234

      (February 17, 2017 - 1:17 pm)

      milch ist leider schlecht für die Umwelt

      Cyre Nuove

      (February 17, 2017 - 1:17 pm)

      Lia U
      Mach dich mal schlau warum es das Wort “ Vegan“ gibt, dann erst argumentieren mein Kind.

    Lola Lalo

    (February 17, 2017 - 1:22 pm)

    Wow

    MrsEulenfeder

    (February 17, 2017 - 1:35 pm)

    super rezept, ich liiiebe porridge und das bringt hoffentlich etwas Abwechslung in den haferflockenalltag haha <3

    LilithTheUnicorn

    (February 17, 2017 - 1:39 pm)

    Hab jetzt endlich mal die Sojakrispies aus der Korodrogerie gekauft, du hast ja immer so viel darüber erzählt, aber mir hatte der Geschmack ein wenig Sorge bereitet (besonders weil ich zuvor mal die SOCAS Proteinflocken probiert habe….würg), aber die sind echt super! Schmecken zwar nicht nach vile, geben dafür aber einen tollen Crunch in den morgendlichen Jogurt! Danke für den Tipp :)Amaranthporridge finde ich total interessant, hab das auch schon mal ausprobiert, aber ein wenig gewöhnungsbedürftig ist der Geschmack leider trotzdem :/ – werde es aber vielleicht noch mal mit deinem Rezept ausprobieren, weil mir das eigentlich immer schmeckt! LG an euch und Tammy und ein schönes Wochenende <3

    anneliese

    (February 17, 2017 - 1:46 pm)

    ein outfit diary würde mich sehr freuen:) auch mit ganz normalen alltags outfits🤗

    Panda Lion Birdy

    (February 17, 2017 - 1:50 pm)

    *Boskop statt Boskopf
    *Apfelschale statt Apfelhaut
    Sorry, musste sein. Normalerweise würde ich sowas nicht kommentieren, aber dass ist mir so stark aufgefallen😂❤

      Anne Genschow

      (February 17, 2017 - 1:50 pm)

      Panda Lion Birdy …Boskoop heißt der Apfel 😉 und so verkehrt ist “Boskopf” nicht… wenn man auf dem Markt einkauft, begegnet man nicht selten alten Leuten, die dann “Bosköpfe” bestellen… das kommt wohl aus den….früheren Zeiten 😀

      hipsterbeautylove

      (February 17, 2017 - 1:50 pm)

      Panda Lion Birdy das ohne zwei “s”

    anmela d

    (February 17, 2017 - 1:58 pm)

    ich konnte bisher nicht so viel mit amaranth anfangen, aber das klingt echt lecker (:
    werde ich auf jedenfall probieren.

    Natascha Kiekhäfer

    (February 17, 2017 - 2:11 pm)

    Tolles Rezept! Wird am Wochenende auf jeden Fall getestet!! 🙂

      LiasFae

      (February 17, 2017 - 2:11 pm)

      Hey, deine Antwort unter meinem Kommentar wird mir irgendwie nicht angezeigt (Hurra, YouTube? :D)
      Mit dem Vollzeit-Studenten meinte ich eher, dass ich dadurch viel auch einfach nur zuhause bin und daher ja theoretisch morgens keinen Zeitdruck hätte. xD
      Morgens steh ich generell nicht gern in der Küche – daher präferiere ich Müsli oder Brot – quasi Dinge, die man sich nur schnell zusammen klatscht. Alles, was irgendwie Dreck und Abwasch verursacht und was nicht sofort serviert werden kann, ist mir daher “zuviel Aufwand” – natürlich ne persönliche Präferenz. 😀

    LiasFae

    (February 17, 2017 - 2:22 pm)

    Muss sagen für sowas aufwändiges hätte ich morgens keinen Nerv – nicht mal, wenn ich eh zuhause bin (Student). xD

      xSilentHope

      (February 17, 2017 - 2:22 pm)

      LiasFae Ich mache einmal die Woche vier Portionen Frühstück, dann muss man auch nur einmal kochen und nur einen Topf putzen 😉 Das kommt dann in den Kühlschrank und wird morgens nur in die Mikrowelle gepackt. Ich finde, es büßt nichts an Geschmack an, aber da teilen sich die Meinungen.

    Marie Tembrink

    (February 17, 2017 - 2:48 pm)

    Sieht echt lecker aus😍Super Video❤❤❤

    flawlessiiii

    (February 17, 2017 - 3:29 pm)

    Hey, das Rezept sieht toll aus- mir ist positiv aufgefallen, dass du auch aufs Geld achtest! 🙂

    Nicola M.

    (February 17, 2017 - 3:37 pm)

    Was sagst du zu Smoothie Pulver (bspw von lebepur aus dem DM)? Ok oder lieber nicht?

      Maja _

      (February 17, 2017 - 3:37 pm)

      Nicola M. Schau doch einfach, was drinnen ist.

    Katharina Hel

    (February 17, 2017 - 3:42 pm)

    Hat dann das komplette Rezept Knapp 500 kcal dort die Hälfte, @anne_bodyfood?

      BodyFood

      (February 17, 2017 - 3:42 pm)

      Die Hälfte 🙂

      Katharina Hel

      (February 17, 2017 - 3:42 pm)

      @BodyFood

    Corinna Hein

    (February 17, 2017 - 3:42 pm)

    Cool glutenfrei, juhuuuuuuuuu vielen Dank liebe Anne! Ich habe Zöliakie daher freue ich mich sehr!

    paris030

    (February 17, 2017 - 3:54 pm)

    woher hast du den pulli ?

      Natascha Seel

      (February 17, 2017 - 3:54 pm)

      laura missy danke ❤💋

      laura missy

      (February 17, 2017 - 3:54 pm)

      paris030 der pulli ist aus zara. ca. 20 euro. den gab es auch noch in rosa und dunkelgrau. vg

      Natascha Seel

      (February 17, 2017 - 3:54 pm)

      paris030 würde ich auch gerne mal wissen 😊

    Vanillie_xoxo

    (February 17, 2017 - 4:53 pm)

    Das muss ich auch mal probieren mit Amaranth 😘 Danke ❤

    Diana D.

    (February 17, 2017 - 7:40 pm)

    Hallo,

    sehr schönes Rezept. 👍

    Nur ein was versteh ich nicht ganz: Ist Amaranth nicht bitter, wenn man es kocht, ohne ihn vorher abzuwaschen? 😓 (meine Erfahrung bisher)

    LG Diana

    Susi

    (February 17, 2017 - 7:51 pm)

    ich vertrage leider keinen amaranth, quinoa und auch keine hirse =(

    Its meee

    (February 17, 2017 - 8:44 pm)

    War super lecker😊

    Its meee

    (February 17, 2017 - 8:45 pm)

    deine nägel sehen toll aus wie machst du die 😍

      BodyFood

      (February 17, 2017 - 8:45 pm)

      +Its meee ich lass sie machen 🙂

    Cornelia Frey

    (February 17, 2017 - 9:45 pm)

    Aber Hafer ist doch ansich glutenfrei??

    BM

    (February 17, 2017 - 10:00 pm)

    Das passt super suche gerade nach Rezepten gegen Eisenmangel 🙂

      BodyFood

      (February 17, 2017 - 10:00 pm)

      +BM da hast du Recht meine Liebe 🙂

    Melissa Sandia

    (February 17, 2017 - 10:31 pm)

    Wieviel Amaranth auf wieviel Milch?

    Jil Zymek

    (February 17, 2017 - 11:21 pm)

    kann man auch gepufften Amaranth benutzen ? 🙂

      Nora Stern

      (February 17, 2017 - 11:21 pm)

      Das funktioniert nicht, da der eine weiche und muffige Konsistenz hat und eklig matschig und pampig werden würde. Du würdest ja auch kein Popcorn kochen 😉 Anstatt Amaranth kann man aber auch Hirse oder Quinoa verwenden. Mir schmeckt Amaranth null…

    Tanja Maria

    (February 18, 2017 - 7:24 am)

    Hallo Anne,
    vielleicht könntest du mal ein Video über den Hungerstoffwechsel machen, ich denke dass viele Mädels darunter leiden und gar nicht wissen dass sie sich in diesem befinden.

    Lg, mach weiter so 🙂 🙂

    Nora Stern

    (February 18, 2017 - 7:55 am)

    Hey Anne, ich mag deine Videos wirklich gerne. Allerdings erstaunt es mich immer wieder wie verbesserungswürdig deine Ausdrucksweise ist, gerade als Anwältin. Natürlich steht man unter Druck bei einem Videodreh, aber dann sprich den Text doch erstmal für dich vor dem Dreh vor. Aussagen wie zB dann reduziere ich die Temperatur runter usw sind wirklich sinnlos. Ist nur eine Kritik auf hohem Niveau, da mir das schon lange aufgefallen ist. Nimm das bitte nicht zu persönlich und ist kein “Hate”, bevor hier gleich alle rumhacken

      Nicole Thörel

      (February 18, 2017 - 7:55 am)

      Nora Stern Sorry, aber ist das dein Ernst? Anne stellt hier kostenlos Videos ein mit Rezepten, deren Überlegung und Ausprobieren sicher eine Menge Arbeit machen, und du beschwerst dich über eine nicht-tagesschaureife Ausdrucksweise? Es muss nicht alles perfekt sein im Leben… ich finde so eine Anspruchshaltung schon echt krass, und das dann noch zu äußern…

      BodyFood

      (February 18, 2017 - 7:55 am)

      +Nora Stern hi Nora da ich echt bin und auch keine Videos Skripte oder mehrfach drehe ist das meine Art wie ich koche und dabei Rede. So fühle ich mich wohl und nur so kann ich echt sein und Spaß an der Sache haben. Aber wenn das jemand stört ist das völlig ok, aber ändern möchte ich daran nichts da ich keine Schauspielerin bin. LG

    Tatyana Sachse

    (February 18, 2017 - 9:00 am)

    Tolle Idee! Ich hatte mir neulich erst auch überlegt den Amaranth als süße Speise zu nutzen! Jetzt hast du sogar ein Rezept kreiert 🙂 Perfekt :*

    Maja _

    (February 18, 2017 - 11:49 am)

    Das ist so richtig lecker! Ich hab den Apfel gerieben und noch etwas erdnussmus hinzugefügt, das ganze mit Hafermilch gemacht und paar gefrorene Beeren dazu gegeben. Ich kann das Rezept jedem nur empfehlen.

    Shary 84

    (February 18, 2017 - 1:04 pm)

    Wie lange kochst du den Amaranth. Der braucht recht lange, oder?

    dichtertunnursoalswärensietot

    (February 18, 2017 - 1:38 pm)

    Hallo liebe Anne! Ich fände es toll, wenn du mal was über die “legalen Drogen”, Alkohol, Zigaretten, Kaffee bringen könntest!

    laSunrise89

    (February 18, 2017 - 2:40 pm)

    Tolles Video und Rezept! Ich kannte bis jetzt auch nur die gepuffte Variante, aber jetzt hab ich einen Grund es ungepufft zu kaufen und zu probieren. Danke schön! Übrigens mag ich deine Art zu sprechen 🙂
    Und noch eine Frage, isst du auch Quark? Wie gesund ist er wirklich? 😀

    Lisa Warncke

    (February 18, 2017 - 5:58 pm)

    kann ich auch Couscous oder Bulgur statt Amaranth nehmen?🤔

      Sophia Belcher

      (February 18, 2017 - 5:58 pm)

      +Lisa Warncke​ ich habe gerade mal geschaut, scheinbar gibt es die Variante von couscous gar nicht,den man länger kochen muss 😀 scheint als ob eigtl jede Marke den zum Quellen mit heißem Wasser anbietet. Am besten einfach gucken was hinten auf der Verpackung draufsteht und sich daran halten 🙂

      Lisa Warncke

      (February 18, 2017 - 5:58 pm)

      Sophia Belcher ist kein instant Couscous, sondern ganz normaler🤔

      Sophia Belcher

      (February 18, 2017 - 5:58 pm)

      Lisa Warncke klar, ich finde couscous und amaranth können beide sehr gut süß gegessen werden als Brei:) musst eben schauen ob dein couscous instant-couscous ist, also ob er nur mit heißem Wasser Quellen muss oder ob man ihn kochen muss 🙂

    Laura Müller

    (February 18, 2017 - 6:06 pm)

    liebe Anne, ich mag deine Videos und Kochrezepte wirklich sehr und kann dadurch immer viele Inspirationen sammeln ☺️ Allerdings finde ich, dass deine letzten Videos, bzw der Hintergrund immer sehr stark überbelichtet waren. Das wäre ein Punkt den du noch verbessern könntest. Außerdem sind die Bilder häufig unscharf durch das Schwenken der Kamera von dir zum Essen und zurück. Bitte verstehe das nicht als Hate, sondern nur als konstruktive Kritik. Wie gesagt ich mag deine Videos ansonsten sehr 😍

    Antonia B

    (February 18, 2017 - 7:13 pm)

    Hi Anne, sehr schönes Video, aber könntest du nächstes Mal bitte die Zutaten in die Infobox schreiben? Das wär echt cool😘

    Canna biene

    (February 18, 2017 - 8:35 pm)

    endlich was mit amaranth😃 ich hab mir mal welchen verkauft und so im salat und so find ich ihn furchtbar 😂

    Mimi Lina

    (February 19, 2017 - 2:34 am)

    Was empfiehlst du denn am meisten zum essen amarant, Bulgur, coucous oder quinoa? 😊

    Meltem Wasabi

    (February 19, 2017 - 9:18 am)

    ich habe das Rezept heute nachgemacht aber anstatt amaranth Haferflocken. Es war megaaaa lecker👍

    Claudette K

    (February 19, 2017 - 1:09 pm)

    Vielen vielen dank!für das video.ich ernähre mich sehr sehr gesund und achte eher auf die inneren Werte als auf geschmack und esse wirklich alles was vegan ist aber amaranth hat ist mir bisher gaaaaar nicht bekommen.kommt wieder raus aus dem Schrank danke.

    Lu & Chanti

    (February 19, 2017 - 10:13 pm)

    Porridge ist soooooo lecker! 😍 und glutenfrei noch besser. 😊

    Wir haben auch ein Video online zum Thema “glutenfrei” und es werden sicher noch viele mehr dazu kommen – schau gerne mal vorbei! 😘

    Julie'zz Welt

    (February 20, 2017 - 7:38 pm)

    Anne, was hältst du eigentlich von Papaya?

    Rana B

    (February 21, 2017 - 7:53 am)

    Amaranth gepufft oder normal, wir haben nur gepufft geht das denn Dan auch <3

    Lucas Luc

    (February 21, 2017 - 4:30 pm)

    das sieht aus wie dünnschiss😂😂. ist aber sehr lecker.

    Prima Blume

    (February 22, 2017 - 9:01 am)

    also das amaranth braucht ewig bis das fertig ist 🙁

    BlushesAndLipstick

    (February 24, 2017 - 9:42 am)

    Habe es gerade nachgemacht, da ich zur Zeit total auf den Geschmack von Porridge gekommen bin und mal was anderes als Haferflocken wollte. Mir ist das aber irgendwie zu krümelig im Mund und geschmacklich leider auch nicht mein Ding, bleibe lieber bei Haferflocken aber coole Idee. Vielleicht probere ich das Rezept mal noch mit Quinoa 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *